Objectivo terapêutico do Shiatsu

   O Shiatsu é uma técnica que actua no sistema energético da pessoa, que corrige disfunções no corpo, trabalhando nos meridianos - caminho/rede de energia vital - que estão relacionados com os órgãos e vísceras do nosso corpo, por exemplo, os rins e bexiga, e o fígado e vesícula.

   Ajuda a reduzir o stress, ansiedade, desequilíbrios emocionais.

   Melhora a circulação de líquidos orgânicos no corpo, melhora a postura e a respiração.

   Retarda o envelhecimento das células e da pele.

   O objectivo da massagem é tão simples como obter e manter o natural fluir

 desta energia vital – o Ki – para o natural funcionamento do nosso Corpo

 - órgãos, vísceras, líquidos orgânicos - e da nossa Mente.

Que base sustenta o Shiatsu?
• Estudos e filosofia Japoneses e Chinesa antigos, como referi na história do Shiatsu;
• Estudos mais recentes que nos dão conhecimento da rede de meridianos, e do Ki (será desenvolvido posteriormente)
• E do principio do Yin-Yang e da teoria que desenvolveu a "tabela dos 5 Movimentos"(serão desenvolvidos posteriormente)

O que é o Shiatsu?

    O Shiatsu é uma massagem energética de equilíbrio do Ser Humano, que estimula e desbloqueia o corpo e promove a saúde.

    Esta  técnica de massagem de acupressão tem como base em conceitos da medicina Chinesa.

   Utiliza-se técnicas como pressão, alongamento e estiramentos, geralmente feitos com a mão - dedos ou palma das mãos - mas também usamos os pés e os joelhos.

   Trabalha-se ao longo dos caminhos energéticos (meridianos), para estimular Ki (energia vital) tonificando o, ou dispersando-o, para estabelecer o equilíbrio na pessoa.

  O Shiatsu é uma prática aplicada de forma simples, em que o paciente está vestido com roupa confortável, e relaxa num colchão fino - no chão, ou numa marquesa.

   As técnicas da Medicina Tradicional Chinesa têm influencia no diagnóstico e tratamento de doenças, numa sessão de Shiatsu, tornando a técnica não só uma fisioterapia(ocidentalmente falando), mas ajudando no equilíbrio e harmonia do paciente como um todo, contribuindo para bem-estar físico e psicológico (emocional).

Um Ser em constante aprendizagem

    Desde cedo que cultivo com gosto por aprender, o obter conhecimentos sobre vários aspectos, e sinto que sou um Ser em constante aprendizagem, com humildade mas com dedicação.

    Compreender como funcionamos - a raiz dos nossos estados emocionais e comportamentos e a raiz das nossas doenças físicas (e o porquê de distúrbios na minha saúde) é um aspecto importante na minha vida, e parti do princípio que o Shiatsu e tudo o que lhe está associado permite mudar aquilo que limita nosso crescimento e felicidade.

    Daí a importância do conhecimento como base para nos fortalecermos enquanto Seres: física, psicológica e espiritualmente.

“O conhecimento de si mesmo é, portanto, a chave do melhoramento individual.”

by Santo Agostinho

Ouvir o corpo

    É importante mantermos-nos atentos ao que as doenças nos trazem de positivo - uma aprendizagem.

    A dor é um aviso do nosso corpo, que nos diz que algo não está bem.

    Há que compreender que as doenças desenvolvem-se a partir do que nós fazemos, onde estamos e o que desejamos para nós.

   Devemos dialogar mais com o nosso corpo, e reflectir e questionarmos-nos, no momento da dor.

   Encontramos dentro de nós aquilo que precisamos de aprender.

   É nossa a responsabilidade de descobrir os nossos próprios meios para o nosso bem estar geral.

  Com o Shiatsu, espero puder contribuir para a prevenção, a manutenção e bem estar da minha família e dos que me rodeiam.